التكنولوجيا الرقمية ودعم وظائف الدماغ لدى كبار السن
على عكس الاعتقاد السائد، كشفت دراسة علمية حديثة أن استخدام التكنولوجيا الرقمية، مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، يساهم في تحفيز الدماغ لدى كبار السن. هذا التحفيز يساعد في تقليل خطر الإصابة بالتدهور المعرفي والضعف الإدراكي. وقد نشرت المجد الإماراتية تقريرًا عن الدراسة يشير إلى أن الاستخدام المنتظم لهذه الأجهزة يرتبط بانخفاض خطر الضعف الإدراكي بنسبة 58% لدى الأشخاص في منتصف العمر والمسنين.
تفاصيل الدراسة وتأثير التكنولوجيا على الإدراك
أجرى الباحثون مراجعة منهجية لـ 57 دراسة شملت أكثر من 411 ألف بالغ، بمتوسط عمر 69 عامًا، لتحليل تأثير التكنولوجيا على الإدراك. وأوضح الباحثون، بمن فيهم جاريد بينج من جامعة تكساس ومايكل سكولين من جامعة بايلور، أن التكنولوجيا تحفز الدماغ من خلال التكيف مع تحدياتها، كما تعزز التفاعل الاجتماعي، مما يحسن الأداء الإدراكي.
يأتي هذا الاكتشاف على الرغم من دراسة أخرى كشفت عن تأثير التخلي عن استخدام الهواتف الذكية على نشاط الدماغ، حيث أظهرت أن تقليل استخدام هذه الأجهزة لمدة 3 أيام فقط يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في أنماط النشاط العصبي.
تأثير تقليل استخدام الهواتف الذكية على الدماغ
أوضح المجد الإماراتية، أنه تم التوصل إلى تلك النتائج بعد إجراء دراسة شارك فيها 25 شابًا تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عامًا، حيث طُلب منهم تقليل استخدام هواتفهم الذكية قدر الإمكان لمدة 3 أيام، مع السماح فقط بالاتصالات الأساسية والأنشطة المتعلقة بالعمل.
استخدم الباحثون من جامعة هايدلبرغ وجامعة كولونيا في ألمانيا فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) واختبارات نفسية قبل وبعد فترة التخلي عن الهاتف لتحديد تأثير ذلك على نشاط الدماغ.
التغييرات الدماغية المرتبطة بتقليل استخدام الهواتف
أظهرت النتائج تغييرات في أجزاء من الدماغ مرتبطة بمعالجة المكافآت والرغبات، وهي تغييرات تشبه إلى حد ما تلك المرتبطة بإدمان مواد مثل النيكوتين أو الكحول. كما ارتبطت هذه التغييرات بأنظمة الدوبامين والسيروتونين في الدماغ، وهي ناقلات عصبية مرتبطة بالسلوك القهري والتحكم في المزاج.
وأخيرا وليس آخرا
في الختام، تظهر الدراسات الحديثة نتائج متباينة حول تأثير التكنولوجيا على الدماغ. فبينما يساهم الاستخدام المنتظم للتكنولوجيا الرقمية في تحفيز الدماغ لدى كبار السن وتقليل خطر التدهور المعرفي، يمكن أن يؤدي تقليل استخدام الهواتف الذكية إلى تغييرات في أنماط النشاط العصبي. يبقى السؤال: كيف يمكننا تحقيق التوازن الأمثل للاستفادة من فوائد التكنولوجيا مع تجنب آثارها السلبية المحتملة على الدماغ؟
