مكملات المغنيسيوم: تنامي الوعي يقابله قلق الأطباء في الإمارات
شهدت دولة الإمارات العربية المتحدة في الآونة الأخيرة ارتفاعاً ملحوظاً في استهلاك مكملات المغنيسيوم. هذا التوجه، الذي يعزوه البعض إلى ازدياد الوعي بفوائد المغنيسيوم، يثير قلق الأطباء إزاء المخاطر الصحية المحتملة جراء الاستخدام غير المدروس لهذه المكملات.
تحذيرات الأطباء من الاستخدام العشوائي لمكملات المغنيسيوم
حذّر أطباء مقيمون في دولة الإمارات العربية المتحدة من تناول مكملات المغنيسيوم دون استشارة طبية، مؤكدين أن ذلك قد يؤدي إلى آثار صحية وخيمة، تشمل مشاكل في القلب والجهاز التنفسي. يأتي هذا التحذير في ظل تزايد شعبية هذه المكملات بين أفراد المجتمع.
أسباب الإقبال المتزايد على مكملات المغنيسيوم
أشار رافي شارما، مدير خدمات الصيدلة في شركة برجيل القابضة، إلى أن الوعي المتزايد بفوائد المغنيسيوم هو السبب الرئيسي وراء هذا الارتفاع في الاستهلاك. وأضاف الدكتور جون كارلو بروجان، اختصاصي الطب الباطني في مستشفى الكندي التخصصي بدبي، أنه لاحظ زيادة في عدد المرضى الذين يتناولون مكملات المغنيسيوم، ويعزون ذلك في الغالب إلى التوتر ومشاكل النوم.
ويعتقد الأطباء أن هناك عدة عوامل أخرى تساهم في هذا الاتجاه، بما في ذلك:
- زيادة الوعي الصحي العام.
- تأثير وسائل التواصل الاجتماعي.
- نقص العناصر الغذائية في النظام الغذائي.
دور الوعي الصحي ووسائل التواصل الاجتماعي
أوضحت الدكتورة أريج الخليل، اختصاصية طب الأسرة في المستشفى السعودي الألماني بدبي، أن جائحة كوفيد-19 ساهمت في زيادة الوعي الصحي، مما دفع الناس إلى الاهتمام بصحتهم بشكل أكبر والإقبال على المكملات الغذائية مثل المغنيسيوم.
وأضافت أن منصات التواصل الاجتماعي لعبت دوراً كبيراً في الترويج لمكملات المغنيسيوم كحل لتخفيف التوتر، وتحسين النوم، واسترخاء العضلات. كما أن عدم حصول الكثيرين على كميات كافية من المغنيسيوم من خلال الغذاء وحده يجعل المكملات الغذائية خياراً جذاباً.
المخاطر الصحية المحتملة لمكملات المغنيسيوم
يحذر خبراء الرعاية الصحية من تناول مكملات المغنيسيوم دون إشراف طبي، لما قد يترتب على ذلك من آثار جانبية خطيرة.
مضاعفات الإفراط في تناول المغنيسيوم
أكد الدكتور بروجان أن الإفراط في تناول المغنيسيوم قد يؤدي إلى مخاطر صحية جسيمة، مثل عدم انتظام ضربات القلب وصعوبة التنفس. وفي حالات نادرة، قد يحدث تسمم بالمغنيسيوم، وهو حالة قد تكون مميتة.
الحالات التي تستدعي تناول مكملات المغنيسيوم تحت إشراف طبي
أوضح خبراء الرعاية الصحية أن مكملات المغنيسيوم ضرورية فقط للأشخاص الذين تم تشخيصهم بانخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم أو للمرضى الذين يعانون من حالات حادة مثل تسمم الحمل. وفي هذه الحالات، يجب أن يتم تناول المكملات الغذائية تحت إشراف طبي دقيق.
أهمية استشارة الأطباء قبل تناول مكملات المغنيسيوم
شدد الدكتور الخليلي على أن أي شيء يزيد عن حاجة الجسم قد يكون ضاراً، وعلى الرغم من قدرة الجسم على تنظيم مستويات المغنيسيوم، إلا أن تناول كميات زائدة من المكملات الغذائية قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. لذا، ينصح الأطباء الجميع باستشارة المتخصصين في الرعاية الصحية قبل تناول مكملات المغنيسيوم، لتجنب أي مخاطر صحية محتملة.
و أخيرا وليس آخرا
في الختام، بينما يشهد استهلاك مكملات المغنيسيوم ارتفاعاً ملحوظاً مدفوعاً بالوعي الصحي وتأثير وسائل التواصل الاجتماعي، يشدد الأطباء في الإمارات العربية المتحدة على ضرورة الحذر واستشارة المختصين قبل تناول هذه المكملات. فهل يكفي الوعي الظاهري لضمان الاستهلاك الآمن للمكملات الغذائية، أم أن الحاجة تستدعي تعزيز الرقابة والتوعية بالمخاطر المحتملة؟
