في عمر السادسة والثلاثين، كانت كافيتا سرينيفاسان تملك كل شيء. المنصب المرموق، وظيفة الأحلام، والطفل الذي طالما تمنته. بصفتها رئيسة تحرير مجلة كوزموبوليتان الشرق الأوسط، كانت من الشخصيات الإعلامية البارزة في جنوب آسيا في المنطقة. قد تبدو حياتها، مثل العديد من النساء في عالمها اللامع، مزيجًا مثاليًا من العمل والحياة والأمومة. لكن تحت هذا السطح المثالي، كان هناك صراع داخلي يتكشف ببطء. صراع استغرق سنوات حتى تفهمه تمامًا. "لم أستطع التنفس"، تقول كافيتا الآن. "دخلت في حالة اكتئاب عميقة وحزينة. لم أستطع البقاء وحدي مع ابني. كنت أرتجف باستمرار وأعاني من نوبات هلع. لم أكن أفهم ما الذي يحدث لي." لطالما كانت الأمومة حلمًا لكافيتا. "كنتُ تلك الفتاة التي تعشق الأطفال. كنت أغير الحفاضات لأي طفل يصادفني. الجميع يعرف ذلك عني"، تضحك كافيتا، متذكرة كيف أهدتها صديقاتها ذات مرة أدوات مكتبية مستوحاة من صور الأطفال كنوع من المزاح. لكن لا شيء هيأها لنوع الأمومة التي واجهتها، الأمومة التي رافقها اكتئاب ما بعد الولادة، واستمر لسنوات بعد ذلك. لم يكن هناك شيء يمكن أن يهيئها للاستيقاظ لإرضاع طفلها، ثم التوجه إلى المكتب لإدارة مجلة عالمية، والعودة إلى المنزل لرعاية طفلها - ومع ذلك كانت تشعر، بطريقة ما، بأنها غير قادرة على تحقيق التوازن بين كل هذه الأدوار. "لقد طلبت المساعدة"، تعترف كافيتا. "لكنني كنت في حالة يرثى لها. كنت أعمل حتى الساعة الواحدة صباحًا. عدت إلى العمل قبل انتهاء إجازة الأمومة لأنني اعتقدت أن هذا ما أريده. ولكن حتى العمل بدأ يشعرني بالفراغ. أتذكر أنني فكرت: من أنا؟ لم يعد هذا الأمر يمثلني." لم يحدث هذا الانهيار فجأة. واصلت كافيتا قيادة المجلة لمدة ثلاث سنوات أخرى. ظاهريًا، كان كل شيء يسير على ما يرام، بل وكانت الإيرادات في ازدياد. لكن في داخلها، كان الصراع بين هويتيها يتفاقم - حتى بلغت الأربعين من عمرها. "لا يمكنك إنكار حقيقتك بعد الآن في الأربعين"، تقول كافيتا. "سينتهي بك الأمر إلى الانهيار. وهذا ما حدث لي." هذا الانهيار، كما اتضح فيما بعد، كان نقطة تحول حاسمة في حياتها. خلال مقابلة مع عالمة النفس المعروفة الدكتورة شيفالي تساباري، شاركت كافيتا معاناتها، فردت عليها الدكتورة شيفالي بجملة بسيطة: "لا يمكنك أن تعطي ما لا تملكين". تتذكر كافيتا: "هذا ما صدمني حقًا. لقد نشأت مع أم مريضة نفسيًا. واعتنيت بها طوال حياتي. لم أدرك مدى تأثير ذلك عليّ حتى أصبحت أمًا." تركت كافيتا وظيفتها بعد فترة وجيزة. وخلال جائحة كوفيد-19، لم تفعل شيئًا "ذا قيمة" بالمعنى التقليدي للكلمة. لكنها داخليًا، كانت تمر بواحدة من أصعب التحولات في حياتها. بالنسبة لشخص ارتبطت هويته بالنجاح المهني، وخاصة في عالم الإعلام الصاخب، كانت هذه الفترة من الهدوء مخيفة ومُشفية في نفس الوقت. "وجدت المعالج المناسب. انهرت. عشت طفولتي بأكملها، ولكن بحضور كامل. هذا هو الشفاء الحقيقي. الشعور بالألم بحضور كامل، وعدم الهروب منه." في هذا السكون، بدأ عملها الحقيقي. التحقت كافيتا ببرنامج علم نفس شمولي في معهد كاليفورنيا للدراسات المتكاملة - ومن المفارقات أنه برنامج أسسه أشرم سري أوروبيندو، حيث تنحدر عائلة زوجها. "لم أخبر أحدًا أنني أتقدم للبرنامج، لكنني شعرت حينها وكأنني أتممت دورة كاملة"، تقول كافيتا. تدربت أيضًا على يد الدكتورة شيفالي، وأصبحت في النهاية مدربة معتمدة في مجال تربية الأبناء. ولكن حتى في ذلك الوقت، لم تتعجل كافيتا في بناء علامة تجارية من خلال ما تعلمته حديثًا. واصلت دراستها، وقضت وقتًا ممتعًا مع ابنها، وتركت هويتها تتغير تدريجيًا. "عندما تعملين في مجال الإعلام، وخاصة كامرأة، تصبح قيمتك مرتبطة بمدى ظهورك. لكنني لم أعد أرغب في الأداء. لم أعد أرغب في السعي وراء الأرقام. أردت فقط أن أكون صادقة مع نفسي." تبلورت هذه الحقيقة في النهاية في مبادرة وجدت فيها هدفًا عظيمًا. "رايزنج هارتس"، التي أُطلقت قبل بضعة أشهر، هي مجتمع للآباء والأمهات في دولة الإمارات العربية المتحدة، ويضم الآن أكثر من 350 عضوًا. بدأ الأمر بمنشور صادق واحد: "أخبرت الناس أنني أبدأ مشروعًا جديدًا. أنني لا أملك جميع الإجابات، ولكنني أردت تقديم الدعم". ونمت المبادرة ببطء ولكن بوتيرة طبيعية. تقول كافيتا إن الاسم خطر ببالها حدسًا. "نحن قلوب قبل أن نكون عقولًا"، تقول. "أول ما تسمعه في الرحم هو دقات القلب. لذا، شعرت أن رفع القلوب هو الخيار الأمثل." ومع ذلك، لم تكن كافيتا تريد أن يصبح هذا المشروع مجرد سلسلة أخرى من الندوات الثرية أو الفعاليات المخصصة للمؤثرين. "رايزنج هارتس" هو ما تسميه كافيتا دعمًا حقيقيًا وملموسًا وعمليًا. بدءًا من تقسيم الفئات الفرعية - الآباء والأمهات المنفردون، والآباء، ومشكلات وقت الشاشة، وتحديات الأبوة والأمومة المشتركة - وصولًا إلى تقديم ورش عمل أسبوعية مجانية والتخطيط لجلسات دعم محلية، فإن هدف كافيتا واضح: "لا ينبغي لأحد أن يشعر بالوحدة. ستحصل على ورش عمل، وإرشاد، ودعم علاجي، ومجتمع حقيقي. أشخاص يمكنك الاتصال بهم عندما تشعر بالإرهاق. شخص ما ليأخذ طفلك لمدة ساعتين عندما تكون على وشك الانهيار." هذا الدعم المجتمعي مهم بشكل خاص في ثقافة الإمارات العربية المتحدة، حيث يمكن أن يشعر المغتربون بالانفصال عن شبكات الدعم التقليدية. لكن جوهر هذا المجتمع لا يقتصر على دعم الوالدين فحسب، بل يشمل أيضًا، من نواحٍ عديدة، إعادة بناء شخصية الأبناء. توضح كافيتا: "أقوم بالكثير من العمل على تنمية الطفل الداخلي. يأتي إليّ معظم الناس معتقدين أنهم بحاجة إلى... مساعدة أطفالهم. لكن الأمر لا يتعلق بالطفل حقًا، بل بالوالدين. الطفل مجرد مرآة." يغطي عملها كل شيء، بدءًا من مرحلة ما قبل الحمل وإرشاد الوالدين خلال فترة الحمل، وصولًا إلى دعم من يمرون بفترة حزن - حتى توفير مساحة للبالغين الذين ما زالوا يعانون من صدمة طفولة اتسمت بالإهمال العاطفي أو الإساءة. "يعود كل شيء إلى السنوات السبع الأولى. إذا كان الطفل يعاني من القلق أو نوبات الغضب أو حتى شد شعره، فهذه إشارة. ليست على سوء السلوك، بل على الإرهاق العاطفي. ونحن لا نحاول إصلاح هذا السلوك. نحن ندعم الشفاء منه." اليوم، تتضمن رؤيتها لمشروع "تربية القلوب" مجموعات صغيرة في الأحياء لتوفير الدعم الحياتي، والتعليم الميسر، ومساءلة الأقران. "يقول الناس إن التربية لا تأتي مع دليل. أنا أقول إنها كذلك. التربية تأتي مع دليل، ولكننا لم نتلقَّه قط." من خلال دورتها القادمة حول التدريب العاطفي قبل إنجاب طفل، تأمل كافيتا في سدّ هذه الفجوة. "إن أعظم هبة يمتلكها هذا الجيل هي الوعي. يمكننا أن نتساءل إن كنا نرغب في أن نكون آباءً. يمكننا أن نتوقف للحظة. يمكننا أن نتعلم. ويجب علينا ذلك." ففي عالم كافيتا، ليست الأبوة والأمومة مجرد دور جديد نضطلع به، بل هي مرآة. رحلة مدى الحياة، نبدأ في كتابة دليلها من خلال القيام بالعمل الداخلي بأنفسنا أولاً. قبل أن نربي الطفل بوقت طويل، يجب أن نتعلم كيف نربي أنفسنا. لمعرفة المزيد، يمكنك التواصل مع كافيتا على إنستغرام: @conscious.parent أو زيارة: www.raising-hearts.com