الوقاية من جفاف الجلد والبثور في الشتاء: نصائح خبراء الإمارات
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة في الإمارات العربية المتحدة، يزداد انتشار جفاف الجلد وظهور البثور. ويعزو الأطباء هذا الارتفاع إلى التغيرات المناخية السريعة وتقلبات الضغط الجوي وأنماط الرياح.
معاناة الأطفال مع مشاكل البشرة
كان محمود وهدان، البالغ من العمر تسع سنوات، يعاني باستمرار من بشرة مشدودة وخشنة، رغم استخدام والديه العديد من المستحضرات والكريمات. لم يكن الأمر مجرد جفاف، بل كان جلده يتحول إلى اللون الأحمر ويسبب حكة مزعجة، خاصة في الليل.
إحساس الحرقان والحكة
كان محمود يحاول تخفيف الإحساس بالحرقان بحك جلده، لكن ذلك يزيد الأمر سوءًا. وقالت والدته مريم: “استمرت الأعراض لعدة أسابيع، ولاحظت بقعًا جافة على جلده تزداد سوءًا مع الحكة المستمرة.” بعد الفحص الدقيق، شخص الطبيب حالة محمود بالتهاب الجلد التأتبي، وهي حالة جلدية مزمنة شائعة في الأشهر الباردة والجافة.
وبالمثل، عانى موسى، البالغ من العمر سبع سنوات والمهاجر من جزر المالديف، من جفاف وحكة في الجلد منذ صغره، وتفاقمت حالته مع كل شتاء. وقالت والدته هانية: “بدأت ألاحظ بقعًا جافة ومتقشرة على جلد موسى، وشعرت بالقلق الشديد.” لحسن الحظ، أكد الطبيب عدم وجود علامات للعدوى، وأن الحالة ناتجة فقط عن الجفاف الشديد بسبب رفض موسى استخدام المرطبات بعد الاستحمام، وهو أمر ضروري خلال هذه الأشهر.
أسباب ظهور البثور وجفاف الجلد في الشتاء
أوضح الأطباء أن ظهور البثور الجلدية يزداد في الإمارات خلال فصل الشتاء لعدة أسباب.
تأثير العوامل البيئية والسلوكية
أشارت الدكتورة شهرزاد مجتبى نائيني، طبيبة عامة لطب التجميل في مستشفى إنترناشيونال مودرن دبي، إلى أن انخفاض مستويات الرطوبة خلال الشتاء يؤدي إلى جفاف الجلد، مما يحفز إفراز الزيوت الزائدة التي تسد المسام. كما تزيد الرياح الموسمية والهواء الجاف المحمل بالغبار من تفاقم حالات البشرة المعرضة لحب الشباب والحساسية. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى تجريد الجلد من زيوته الطبيعية، مما يزيد من الجفاف والتهيج.
وأكد خبراء الرعاية الصحية أن الجفاف الناتج عن قلة تناول الماء خلال الطقس البارد يزيد من حدة جفاف الجلد. وأضافت الدكتورة نائيني: “نلاحظ ارتفاعًا في عدد المرضى الذين يعانون من التهاب الجلد التأتبي، والأكزيما، والجفاف، وحب الشباب، والحساسية خلال هذه الأشهر مقارنة بالصيف.”
دور الهواء البارد ونقص فيتامين (د)
أكد خبراء الرعاية الصحية أن الهواء البارد يزيل الكثير من الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يؤدي إلى الجفاف والتهيج.
وأوضح الدكتور حيدر علي، أخصائي طب الأسرة في المستشفى السعودي الألماني بدبي، أن “البشرة تعوض ذلك بإفراز كميات زائدة من الزيوت، مما يؤدي إلى انسداد المسام وتكوين حب الشباب.” وأضاف: “مع انخفاض التعرض لأشعة الشمس في الشتاء، ينخفض مستوى فيتامين (د)، الذي يدعم وظائف الجلد ومكافحة الالتهابات، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للتهيج والطفح الجلدي.”
نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء
يوصي الدكتور علي بالاستخدام المنتظم للمرطبات والمطريات، واستخدام أجهزة الترطيب لتنظيم مستويات الرطوبة. ويشدد على أهمية تجنب الصابون القاسي والماء الساخن، واستبدالها بالمنظفات الخفيفة والاستحمام الفاتر. كما يوصي باستخدام واقي الشمس في أشهر الشتاء.
التغييرات الغذائية والتدخلات الطبية
فيما يتعلق بالتغييرات الغذائية، ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية وشرب كميات كافية من الماء. وفي الحالات الضرورية، قد يحتاج المرضى إلى تدخلات طبية مخصصة يوصي بها طبيب الأسرة أو طبيب الأمراض الجلدية.
و أخيرا وليس آخرا
في ختام هذا التحقيق، نرى أن فهم أسباب تفاقم مشاكل الجلد في الشتاء واتباع النصائح الطبية المناسبة يمكن أن يساهم في الحفاظ على صحة البشرة. يبقى السؤال مفتوحًا حول كيف يمكننا تعزيز الوعي بأهمية العناية بالبشرة في مواجهة التغيرات المناخية المتسارعة.
