مبادرة “One Connection Away”: ثورة هادئة لمواجهة وحدة الرجال في الإمارات
في عمره المديد، اختار ستيف أشبيأن، المقيم في برشا هايتس بدبي، طريقًا غير متوقع. فبدلًا من التقاعد، أطلق مبادرة “One Connection Away” (OCA) من مكتبه المنزلي، بهدف تغيير نظرة الرجال إلى الوحدة وكيفية التغلب عليها.
“أدركت أنني لم أكن وحيدًا فحسب، بل أصبحت غير مرئي”، هكذا عبر ستيف عن تجربته.
لم يكن هذا الإدراك نتيجة حدث مفاجئ، بل تراكم للعزلة في الحياة اليومية. بعد سنوات قضاها في بناء عمل ناجح كمدرب، وجد ستيف نفسه يعاني من قلة الروابط الاجتماعية الهادفة، تفاقم هذا الشعور مع تشخيص إصابته بسرطان البروستاتا في مرحلة متقدمة ومعاناته من نوبات صرع.
“بحثت عن المساعدة، لكن الخيارات المتاحة بدت إما محرجة أو مبالغًا فيها أو باهظة التكاليف. عندها قررت: إذا لم يكن الدعم الذي أحتاجه موجودًا، فسوف أقوم بإنشائه بنفسي”، يتذكر ستيف.
ميلاد حركة “One Connection Away”
من هذا المنطلق، ولدت OCA، وهي دورة مصغرة وحركة تعتمد على علم الأعصاب، تهدف إلى مساعدة الرجال على اتخاذ خطوات عملية للخروج من العزلة واستعادة حيويتهم العاطفية والانخراط في المجتمع.
الحقيقة المخفية لوحدة الرجال
على الرغم من الاهتمام المتزايد بالصحة النفسية، تظل وحدة الرجال قضية غير معترف بها على نطاق واسع. تُقدر خسائر الاقتصاد العالمي نتيجة لظاهرة “الانهيار الهادئ” – الانسحاب التدريجي للموظفين بسبب ضغوط العمل – بنحو تريليون دولار سنويًا، دون أن تدرك معظم المؤسسات كيفية التعامل معها.
يوضح ستيف: “الرجال لا يعبرون عن وحدتهم بشكل صريح، بل يخفونها وراء العمل والإنتاجية والرياضة أو الدعابة. بدلًا من البكاء علنًا، يميلون إلى الاختفاء تدريجيًا، وهذا هو الخطر الحقيقي”.
ويرى ستيف أنه ما لم يحدث تدخل ما، فإن معظم الرجال سيظلون عالقين في هذه الدوامة الصامتة لسنوات، مما يؤدي إلى خسائر في الابتكار والمشاركة والأداء في الشركات.
علم الأعصاب كحل: كسر دائرة العزلة
يقترح ستيف كسر هذه الدائرة بشكل منهجي. OCA ليس برنامجًا علاجيًا أو مجموعة دعم عاطفي، بل هو تدخل تكتيكي مدعوم بالعلم، مصمم ليكون بسيطًا وقائمًا على الفعل. “نحن نستخدم علم الأعصاب لتعطيل الطريقة التي يختبر بها الدماغ الوحدة، ثم نعيد بناء مسارات الاتصال تدريجيًا”، يقول ستيف.
دوامة الوحدة: فهم مراحل الانفصال
إحدى الأدوات القوية التي يستخدمها ستيف هي ما يسميه “دوامة الوحدة”، وهي سلسلة من ست مراحل توضح كيف يصبح الرجال منعزلين تدريجيًا:
- التخلع
- فك الارتباط
- نزع التمكين
- الانفصال
- فقدان الإحساس بالجسد
- التفكك
تتراكم كل مرحلة بهدوء، مما يؤدي إلى حالة من التخدير العاطفي والعزلة. يرى ستيف أن هذا يتجلى في بيئة العمل، حيث يفقد المدراء التنفيذيون الذين يعانون من الوحدة قدرتهم على تحقيق نتائج ملموسة أو تحفيز الموظفين وتوجيههم، مما يؤثر سلبًا على أداء المؤسسة ككل.
من خلال تحديد هذه المراحل، تساعد OCA الرجال على فهم وضعهم الحالي وكيفية البدء في التعافي.
أركان إعادة الاتصال
يعتمد نهج OCA على الجوانب النفسية والفسيولوجية، حيث يوضح ستيف أن الوحدة تؤثر على الجسم بأكمله، بما في ذلك وضعية الجسم والنوم والهضم والاستجابة المناعية.
لذلك، تم بناء نموذج OCA حول سبعة أركان أساسية:
- التمدد
- وضعية الجسم
- التمرين
- الاتصال
- التأمل
- التغذية
- النوم
“إعادة الاتصال لا تقتصر على الكلام، بل تتعلق بالشعور بالأمان وأن يراك الآخرون مرة أخرى. وهذا يتطلب إعادة تدريب كل من الجسم والعقل”، يؤكد ستيف، مضيفًا أن الأمر نفسه ينطبق على المؤسسات التي يعمل بها هؤلاء الرجال.
تركز أدوات OCA على إجراء تغييرات صغيرة ومستدامة، مثل تعديل وضعية الجلوس، وممارسة تمارين التمدد الذهني، وتجربة عبارات جديدة في المحادثات اليومية.
مراكز الاتصال والانتشار
من بين المفاهيم المبتكرة في OCA فكرة “مركز الاتصال”، وهي مساحات عامة مثل المقاهي أو الصالات الرياضية حيث يمكن للمشاركين في OCA التواجد والتفاعل بشكل غير رسمي. لا تتضمن هذه المراكز أنشطة رسمية أو مقدمات جماعية، بل تهدف إلى توفير بيئة مريحة للتواصل العضوي.
“نحن نهدف إلى تطبيع التواجد. لا يوجد ضغط للتحدث، فقط كن هناك ودع الاتصال يحدث بشكل طبيعي”، يقول ستيف. وقد تم تطبيق هذا المفهوم بنجاح في المؤسسات، حيث تتفوق الشركات التي تعزز الاتصال كمحرك أساسي على منافسيها.
بدأت OCA كدورة مصغرة، وتتوسع الآن لتصبح نظامًا بيئيًا عالميًا من خلال شركة ستيف التدريبية، Realign، التي تعقد شراكات مع مجموعات الأعمال والنوادي ومساحات العمل المشتركة في الإمارات وخارجها.
شعار ستيف هو:
“أنت لست وحيدًا، أنت فقط منفصل. والعودة ليست سحرًا، بل خطوة صغيرة، لفتة واحدة، عبارة واحدة، لحظة واحدة. أنت على بعد اتصال واحد فقط.”
و أخيرا وليس آخرا
تهدف مبادرة “One Connection Away” إلى معالجة مشكلة وحدة الرجال من خلال نهج شامل يجمع بين علم الأعصاب والتغييرات السلوكية الصغيرة والمستدامة. من خلال التركيز على إعادة بناء الروابط الاجتماعية وتعزيز الصحة الجسدية والعقلية، تسعى OCA إلى تمكين الرجال من التغلب على العزلة واستعادة حيويتهم. يبقى السؤال مفتوحًا حول كيفية توسيع نطاق هذه المبادرة لتشمل المزيد من الرجال والمؤسسات في جميع أنحاء العالم، وما إذا كانت ستنجح في إحداث تغيير دائم في كيفية تعامل المجتمعات مع قضية الوحدة المتنامية.
